کریڈٹ: نینا آسام
- جھلکیاں
کیا ہر ہفتہ 'متعدد الکحل سے پاک' دن رکھنا ضروری ہے اور ، اگر ایسا ہے تو ، کیا یہ دن لگاتار رہیں؟ ڈاکٹر مائیکل اپسٹین ، شراب کے مصنف اور جگر کے ڈاکٹر کی نادر حیثیت میں ، ڈینٹر کو اپنا نظریہ پیش کرتے ہیں۔
برطانیہ سمیت متعدد ممالک میں صحت کے عہدیداروں نے لوگوں کو ہر ہفتے کم سے کم دو شراب آزاد دن گزارنے کی وکالت کی ہے۔ شراب کی ہدایات پر برطانیہ حکومت کی نئی تجویز کہتے ہیں کہ شراب پینے والوں کو ہفتہ میں ‘متعدد’ الکحل سے پاک دن ہونے چاہئیں۔
ایمپائر سیزن 6 قسط 3۔
لیکن ، یہ مشورہ کتنا مفید ہے؟ اور کیا دن لگاتار رہنے کی ضرورت ہے؟
مجھے یقین ہے کہ مشورہ ہے کہ ہر ایک کو ہفتے میں کم سے کم دو الکحل سے پاک دن ملنا چاہ a۔ ایک متفقہ کوشش ہے کہ شراب کے کچھ افراد کی صحت اور تندرستی پر جو مضر اثرات مرتب ہوتے ہیں اس سے نمٹنے کے لئے۔
سوال ، یقینا ، کیا یہ حکمت عملی افراد اور معاشرے کو ضرورت سے زیادہ پینے کے معروف نقصانات کو کم کرنے میں موثر ثابت ہوگی: جگر کی بیماری ، اعصابی مسائل ، معاشرتی طور پر ناقابل قبول سلوک ، اور اثر رسوخ کے تحت ڈرائیونگ ، جس میں صرف چند ہی افراد کا نام ہے۔
شاید حکومت کے پاس مطالعات موجود ہیں جس کی نشاندہی ہوتی ہے کہ یہ ہو گا ، لیکن میں نے ایسا کوئی مشورہ دیتے ہوئے نہیں دیکھا ہے کہ ہفتے میں دو ’خشک دن‘ شراب نوشی کے مسئلے پر اثر پڑے۔
- پڑھیں: پیر کو جیفورڈ - زہریلا مشورہ
ایک بہتر نقطہ نظر ، جس کو عملی جامہ پہنانا زیادہ مشکل ہوگا ، ان افراد کی نشاندہی کرنا ہوگی جو بہت زیادہ شراب پیتے ہیں اور شراب کی مقدار کو کم کرنے پر راضی کرتے ہیں۔
حکومت کے مشوروں کا ایک ممکنہ خرابی یہ ہے کہ یہ افراد کے لئے ایک عقل کی بات ہو گی کہ وہ ہفتے میں دو دن خشک رہنے کے بارے میں سوچ کر باقی دن سے زیادہ زیادتی کا نشانہ بنائیں اور انہیں شراب نوشی کے ناسازوں سے بچائیں گے۔ ایسا نہیں ہوگا۔
اعتدال پسند شراب پینے اور شراب کا غلط استعمال نہ کرنے والے افراد کی بہت بڑی تعداد کے ل scientific ، کوئی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے جس سے کوئی فرق نظر آتا ہے کہ آیا کوئی فرد مسلسل دو دن سے باز رہتا ہے یا دو مسلسل نہیں رہتا ہے۔
دوسری طرف ، ایک حالیہ بے ترتیب مطالعہ جس میں افراد رات کے کھانے کے ساتھ شراب یا معدنی پانی کا استعمال کرتے ہیں ان لوگوں کے لئے ایک امکانی ‘کارڈیو حفاظتی’ اثر ظاہر کرتا ہے جو روزانہ شراب پیتا ہے [بہرحال تھوڑی مقدار میں - بھی۔]
سام جنرل ہسپتال چھوڑ رہا ہے۔
چاہے ایک دن دو یا شراب کے بغیر معتدل روزانہ استعمال کے انداز میں رکاوٹ ڈالنے سے کسی بھی امراض قلب سے متعلق تحفظ کو کم کیا جا سکے گا ، لیکن اگر ایسا ہوتا ہے تو ، یہ ایسی پالیسی کی ایک اور مثال ہوگی جس کے نتیجے میں غیر منطقی نتائج برآمد ہوں گے۔
ان افراد کے لئے جو بہت زیادہ شراب پیتے ہیں ، دن یا دنوں سے پرہیز کرتے ہیں ، چاہے وہ لگاتار ہو یا نہیں ، ایک اچھا خیال ہے۔ اس سے بہتر خیال یہ ہوگا کہ روزانہ شراب نوشی کو کم کیا جائے۔
آخر کار ، اس بارے میں مشورے کو مستقل طور پر مستقل طور پر دو دن یا کئی دن تک پرہیز کرنا ہے یا نہیں ، یا روزانہ کھپت کو کم کرنا ہے یا نہیں۔
یہ آپ کے جی پی کے ساتھ ایمانداری اور صاف گوئی کے ساتھ بحث کرنے کا ایک عنوان ہے کیونکہ ایک سائز سب کے قابل نہیں ہے۔
شراب کے عاشق ہونے کے ناطے ، کیا آپ شعوری طور پر شراب نوشی کرتے ہیں؟ ہمیں ذیل میں تبصرہ سیکشن میں بتائیں.
مائیکل اپسٹین ایم ڈی بوسٹن کے بیت اسرائیل ڈیکونیس میڈیکل سنٹر میں معدے اور ہارورڈ میڈیکل اسکول میں میڈیسن کے اسسٹنٹ پروفیسر ہیں۔ وہ آزادانہ شراب کے مصنف ، ایڈیٹر اور شراب کے جج بھی ہیں۔
TO یوگوف پول 2012 میں کروائے گئے کہ 69 فیصد برطانوی بالغوں نے اس مشورے سے اتفاق کیا ہے کہ جو لوگ روزانہ تین سے چار یونٹ الکحل پیتے ہیں وہ صحت مند ہوں گے اگر ان کے پاس ہر ہفتے کم از کم دو دن الکحل ہوتا ہے۔
ہوائی فائیو -0 سیزن 7 قسط 16۔
