کیا شراب پینے سے خراٹے آتے ہیں؟ - ڈیکنٹر سے پوچھیں...

کیا شراب پینا خراٹوں کو خراب کرتا ہے؟ کریڈٹ: DEZAIN_ جانکی / عالمی اسٹاک تصویر

• جھلکیاں

کیا شراب پینے کے بعد خراٹے خراب ہوجاتے ہیں ...؟

کیا شراب پینے سے خراٹے آتے ہیں؟ - ڈیکنٹر سے پوچھیں

جین ولیمز ، برائٹن ، پوچھتے ہیں : کیا میرے شوہر کے خراٹے اور شراب کی مقدار کے درمیان کوئی باہمی رشتہ ہے؟

امریکی ننجا یودقا سیزن 10 قسط 14۔

مائیکل اپسٹین کے ایم ڈی نے جواب دیا :

لوگ عام طور پر اس وقت خراش آتے ہیں جب اوریوفریینکس - منہ کے پچھلے حصے اور ٹریچیا کے اوپر یا ونڈ پائپ کے درمیان حصہ جزوی طور پر مسدود ہوجاتا ہے۔

شراب پٹھوں کو آرام دیتا ہے ، بشمول اوروفریینکس میں ، جو منہ کے پچھلے حصے میں موجود ؤتکوں کو منہدم کرنے اور عام سانس میں رکاوٹ ڈالنے کی اجازت دیتا ہے۔

اس منطقی وضاحت کے باوجود ، خرراٹی اور شراب نوشی کے مابین تعلق کا بڑے پیمانے پر مطالعہ نہیں کیا گیا ہے۔

بہر حال ، خرراٹی سمیت نیند کے عارضے میں مہارت حاصل کرنے والے ڈاکٹر ، خاص طور پر نیند سے قبل شراب سے بچنے کی سفارش کرتے ہیں۔

• ہفتے میں دو شراب آزاد دن کی سائنس

• کیا ’خشک جنوری‘ فائدہ مند ہے؟

• شراب میں کیلوری کو کیسے گننا ہے - ڈیکنٹر سے پوچھیں

چونکہ بہت سارے لوگ شراب پیتے ہیں اور خرراٹی نہیں کرتے ہیں ، لہذا یہ آپ کے شریک حیات کے خراٹوں کی واحد وجہ نہیں ہوسکتی ہے۔

سگریٹ نوشی ، کسی کی پیٹھ پر سونا اور موٹاپا ، صرف چند ناموں کے ل all ، یہ تمام خرراٹیوں کے ساتھ وابستہ ہیں۔

میں تجویز کرتا ہوں کہ تین یا چار راتوں تک کوئی شراب نہ پائیں اور دیکھیں کہ خرراٹی بہتر ہوجاتی ہے۔

اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ مہینے کے دوران متعدد بار تجربہ دہرائیں۔

مائیکل اپسٹین ایم ڈی ہارورڈ میڈیکل اسکول میں طب کے اسسٹنٹ پروفیسر اور ایک آزادانہ شراب مصنف ہیں۔ ایلی ڈگلس کے ذریعہ ڈیکنٹر ڈاٹ کام کے لئے تدوین کردہ۔

• ہر ماہ میں مزید نوٹ اور سوالات پڑھیں ڈیکنٹر میگزین یہاں تازہ ترین شمارے کو سبسکرائب کریں

• ڈینٹر کے ماہرین کے لئے ایک سوال ہے؟ ہمیں ای میل کریں: [email protected] یا #askDecanter کے ساتھ سوشل میڈیا پر

مزید سوالات کے جوابات:

الکحل کے یونٹوں کی گنتی مشکل ہوسکتی ہے ... کریڈٹ: تصویری منبع / المی

الکحل کی اکائیوں کی گنتی - ڈیکنٹر سے پوچھیں

ہر کوئی ان کے بارے میں بات کرتا ہے ، لیکن انھیں کون سمجھتا ہے؟ ...

ہائی الکحل شراب - ڈیکنٹر سے پوچھیں

کیا الکحل میں شراب کی زیادہ مقدار سیلویئرنگ کی صلاحیتوں اور پینے کی کھڑکیوں پر اثر ڈالتی ہے؟

ڈیینٹرس کو صاف رکھنا - ڈیکنٹر سے پوچھیں

وقت کے ساتھ ساتھ آپ اپنے ڈینیکٹر کرسٹل کو کس طرح صاف ستھرا رکھیں؟

ریسلنگ کے لئے بہترین گلاس - ڈیکنٹر سے پوچھیں

Riesling کے لئے استعمال کرنے کے لئے سب سے بہتر سائز کا گلاس کیا ہے ...؟

اسرار شراب کی غلطی - ڈیکنٹر سے پوچھیں

الکحل میں خرابی کی وضاحت کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔ ہم نے روب میککلوچ میگاواٹ سے ہمیں مزید کچھ وضاحت کرنے کے لئے کہا

را مے شراب میلہ کریڈٹ: ڈیکنٹر

قدرتی شراب کیا ہے؟ - ڈیکنٹر سے پوچھیں

کوئی سخت تعریف نہیں ہے ...

پیلا ہمیشہ بہترین نہیں ہوتا ہے ... کریڈٹ: الوریچ گنوت / المی اسٹاک فوٹو

کیا پیلا گلاب کی شراب بہتر معیار ہے؟ - ڈیکنٹر سے پوچھیں

ہمیشہ ہلکا پھلکا چنیں ...؟